Logo Skilleos
Accueil Recherche Me connecter
expert profil picture

Notre expert

Jordan Zangueneh

Détails du cours

  • 2h16

  • 44 chapitres

  • 3.9 (59 avis)

  • 538 apprenants

  • Tous niveaux

  • 35 vidéos

  • 8 quiz

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Accompagné de Jordane Zangueneh, découvrez comment concilier votre vie privée et votre vie professionnelle et trouver votre équilibre de vie. Ce cours en ligne vous enseignera comment trouver votre équilibre vie pro et vie perso out en préservant votre santé physique, émotionnelle et mentale, mais surtout votre santé professionnelle.

Certificat de réussite

Terminez votre cours pour accéder au certificat

19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
M'abonner
Ou profitez de Skilleos gratuitement Demandez à votre CSE de vous offrir Skilleos

Notre expert

Jordan Zangueneh

image de profil de l'expert

  • 538 apprenants

  • 1 cours

Coach de nouvelle génération, Jordan Zangueneh a cœur de contribuer à la réalisation et la réussite des projets de ses clients en les aidant à créer l’activité et la vie qui leur ressemble et à trouver leur voie, en développant leur confiance en eux, et en les accompagnant jusqu’à l’atteinte de leurs objectifs.Après une carrière de consultant RH terminée par un Burn-Out, il entreprend un voyage au Brésil, au Canada et au Japon pour prendre du recul sur sa situation. En revenant il créé Osez Briller, société d'accompagnement à la reconversion professionnelle grâce à laquelle il a accompagné plus de 300 personnes dans leur projet professionnel.
En apprendre plus sur Jordan Zangueneh

Avis des apprenants sur ce cours

3,9 sur 5
59 avis
PU
Peggy U.
Bien !
il y a 2 jours
PP
Patrizia P.
Bien !
il y a 16 jours
AF
Antonin F.
Excellent !
il y a 16 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous voulez savoir comment préserver votre bien-être tout en réussissant votre vie professionnelle sans que votre travail ne prenne le pas sur tout le reste de votre vie ? Quel que soit votre activité et la forme de travail que vous exercez, cette formation vous aidera à créer un équilibre harmonieux entre votre travail et votre vie personnelle.

Les apprenants ayant suivi ce cours de RSE & QVT s'intéressent aussi

Ecogestes en entreprise
Ecogestes en entreprise
par Antoinette Rouverand
Apprenez à réduire votre empreinte environnementale au travail, seul ou avec des collègues. Antoinette Rouverand vous montrera comment avoir un impact positif à votre échelle et à travers des gestes du quotidien. Car c'est en multipliant les initiatives individuelles et en les amenant sur le plan collectif, notamment dans le cadre du travail, qu'on peut faire bouger les lignes dans la société. Prendre conscience de nos mauvaises habitudes, en instaurer de nouvelles plus vertueuses, se lancer des défis, c'est la proposition faite par notre experte dans ce cours. Alors, lancez-vous, pour préserver notre patrimoine naturel et participer à faire de notre planète un endroit vivable pour les générations actuelles et futures !
2h21
4.8 (12 avis)
Découvrir le cours
S’affirmer sans agressivité
S’affirmer sans agressivité
par Édith Camilli
Dans ce cours en ligne, vous apprendrez comment s’imposer et oser s’affirmer dans vos prises de décisions, sans agressivité et en communiquant de façon assertive. Édith Camilli, lestée de son bienveillant sourire, nous montre l’indispensable entrée du chemin de relations apaisées et fécondes avec les autres. Et comme dirait quelqu’un de bien connu :"Soyez vous mêmes, les autres sont déjà pris !" (Oscar Wilde)
1h08
4.7 (701 avis)
Découvrir le cours
Écriture inclusive
Écriture inclusive
par Julie Bouchonville
Malgré les discussions controversées qu'elle suscite, l'écriture inclusive entre peu à peu dans les usages et ses règles sont moins complexes qu'il n'y paraît. Accompagné.e par notre experte Julie Bouchonville, vous apprendrez ses différentes formes et leviers, mais surtout, vous mettrez en pratique à l'aide d'une multitude d'exemples et d'exercices tirés de domaines variés. À la fin de ce cours, vous serez capable d'utiliser l'écriture inclusive, quel que soit le contexte !
1h43
4.7 (12 avis)
Découvrir le cours
RSE : les fondamentaux
RSE : les fondamentaux
par Marion Martinez
Marion Martinez, notre experte RSE, vous transmettra toutes les clés pour mettre en place une démarche RSE, efficace, concrète et rentable en entreprise. Vous commencerez par définir ce qu'est la RSE, et comment susciter l'intérêt pour cette démarche en interne. Apprenez à structurer votre démarche RSE et la déployez, en construisant un plan d'actions RSE pertinent, et faîtes la vivre en la communiquant en interne et en externe. Vous sortirez de ce cours avec tous les conseils nécessaires pour vous permettre d'incarner correctement votre rôle de référent RSE. Aucun prérequis n'est nécessaire, si ce n'est d'avoir la profonde envie d'impacter positivement son univers professionnel !
2h26
4.6 (45 avis)
Découvrir le cours
Gérer les personnalités dangereuses
Gérer les personnalités dangereuses
par Roland Guinchard
Les personnalités dangereuses (pervers, paranoïaques) ne sont heureusement pas les plus courantes mais ce sont à coup sûr les plus perturbantes, surtout dans le monde du travail, et les plus difficiles à détecter. Les paranoïaques et les pervers relèvent de la psychose. Dans ce cours en ligne, Roland Guinchard se concentre sur trois questions essentielles : Quels sont les mécanismes mentaux singuliers propres aux paranoïaques et aux pervers ? Comment les détecter ? Comment les gérer ou à tout le moins contenir leur pouvoir de nuisance ?
0h40
4.5 (181 avis)
Découvrir le cours
Management de la diversité
Management de la diversité
par Patrick Scharnitzky
Dans cette formation au management de la diversité culturelle en ligne, vous allez découvrir quelles sont les pratiques à adopter et celles à éviter, pour mettre en place un management de la diversité qui conduit à une bonne gestion de la diversité culturelle.Problématique centrale du management d'aujourd'hui, le management Multi-culturel est une compétence particulièrement recherchée dans les entreprises. Lancez-vous et faîtes la différence !
0h57
4.5 (40 avis)
Découvrir le cours
Prévenir le burn-out dans son équipe
Prévenir le burn-out dans son équipe
par Aurore Bévalot
Accompagné d'Aurore Bévalot, vous apprendrez à repérer les symptômes annonciateurs d'épuisement et de burn-out dans votre équipe, et à mettre en place un plan de prévention. Vous aurez également des exemples de bonnes pratiques pour protéger les membres de votre équipe et vous-même de toute forme d'épuisement.
0h51
4.5 (29 avis)
Découvrir le cours
Adopter les bonnes postures de travail
Adopter les bonnes postures de travail
par Benjamin Brochet
Il est souvent difficile de se tenir correctement au travail, de porter une charge sans se faire mal ou bien de rester assis tout en évitant un mal de dos. En effet, beaucoup de positions adoptées nécessitent généralement d'être corrigées. Grâce à ce cours sur les bonnes postures à adopter au travail en ligne, apprenez à écouter votre corps, à comprendre son fonctionnement et à modifier positivement et efficacement vos mauvaises positions. Vous pourrez ainsi maximiser l'impact que vous avez sur votre santé et mieux la préserver !
1h35
4.4 (90 avis)
Découvrir le cours
Risques psycho-sociaux : les fondamentaux
Risques psycho-sociaux : les fondamentaux
par Aurore Bévalot
Les grandes catégories de RPS, le syndrome d'épuisement, le mécanisme de stress, la charte de prévention... Notre experte, Aurore Bévalot, vous aidera à identifier les RPS et à mettre en place une vraie stratégie de prévention au sein de votre équipe.
0h57
4.4 (62 avis)
Découvrir le cours
Bien-être au travail : Facteur de performance
Bien-être au travail : Facteur de performance
par Hervé Franceschi
Dans ce cours en ligne, Hervé Franceschi vous explique que la joie ne rime pas seulement avec bonheur mais que celle-ci est aussi un facteur de performance individuel et collectif. « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé », disait Voltaire.
0h41
4.3 (96 avis)
Découvrir le cours